СТУДИЯ КУНДАЛИНИ ЙОГИ "PRANI"

Студия Кундалини Йоги "PRANI"

ваш путь к гармонии,
счастью и спокойствию

Приходите на пробное занятие и раскройте свои горизонты и возможности!

Что такое Кундалини Йога?

Кундалини Йога это сочетание физического и духовного развития человека путем выполнения различных упражнений, дыхательных практик и медитаций.

Занятия Кундалини Йоги это безграничный источник энергии для гармоничной жизни и раскрытия собственного потенциала.

Начните заниматься Кундалини Йогой и Ваше представление о своих возможностях перевернется с ног на голову.

Как часто вы задаетесь вопросами:

- Кто я на самом деле?

- Не потерялся ли я в бесконечной суете?

- Почему мне не хватает сил уже через несколько дней после отпуска?

- И где вообще это пресловутое счастье и полнота жизни?

- Как обрести спокойствие в этом нестабильном мире?

Практика Кундалини Йоги дает ощущение бесконечного,
абсолютного счастья.

Вы научитесь оставаться в этом состоянии
постоянно, делая простые медитации и упражнения.

УЗНАТЬ РАСПИСАНИЕ

Как проходят занятия

Урок Кундалини Йоги (2 часа) включает в себя:

Настройка для проведения практики.

Мы приветствуем себя и весь мир, оставляя все тревоги внешнего мира и настраиваясь на пробуждение внутренней энергии.

Теоретическая часть.

Прежде чем что-то делать нужно понять для чего мы это делаем. Мы – не слепые котята, которые не понимают, куда и зачем двигаются. Шаг за шагом мы путешествуем по истокам древней науки Кундалини, и постигаем опыт и мудрость, погружаясь в процессы внутреннего развития.

Практическая часть.

Кундалини Йога основана на крийях - это серии поз, дыхания и звуков. Польза от крий гораздо больше, чем от выполнения случайных поз. Это одна из причин, почему Кундалини Йога воздействует эффективнее, чем другие виды йоги. Кундалини Йога точнее и быстрее! Практика крийи инициирует последовательность физических и ментальных перемен, воздействующих на тело, ум и дух одновременно. Иными словами, мы пробуждаем энергию тела и души.

Шавасана.

Глубокое расслабление после выполнения крийи, в процессе которого происходит трансформация разбуженной нами энергии.

Медитация.

Медитации поддерживают ум и руководят телом, приводят тело и душу в гармонию, раскрывают внутренние резервы организма. Медитация направляет сконцентрированную энергию в нужное русло. Существуют медитации уменьшающие стресс, работающие с зависимыми состояниями, увеличивающие запас жизненных сил и т.д.

Занятия проводит

Филатова Инесса
Духовное имя: Сева Манжит Каур (Seva Manjeet Kaur)
Сертифицированный Учитель Кундалини. Закончила «Амрит Нам Саровар» I уровня при Международном Институте Кундалини Йоги (KRI). Училась на протяжении многих лет у учителей Индии, Франции и США – последователей и прямых учеников Йоги Бхаджана.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

СУББОТА

Кундалини Йога

Занятие в группе

11:00 – 13:00

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

ОТЗЫВЫ

Мой путь в кундалини начался 2 года назад. Произошло это случайно и изначально я вообще мало понимала,что это такое и с чем это едят,но Инесса терпеливо,на понятном языке,конкретных примерах смогла донести суть и смысл этого направления йоги.Я не раз убедилась-крийи работают,способны изменить даже жизнь!И вот я уже не представляю свою жизнь без практик и самое важное без такого учителя,как она! Инесса невероятный человек: открытый,добрый,светлый,позитивный,но в тоже время обладающий таким стержнем,который позволяет ей полностью контролировать ход практики. Где-то она мягкая,где-то достаточно строга,если это необходимо. Человек живет йогой и делиться с другими своими знаниями. Как сказал Сократ: «Ученик – это не сосуд, который нужно наполнить, а факел, который нужно зажечь». Плутарх добавил: «А зажечь факел может лишь тот, кто сам горит».Инесса-ты горишь и даришь свет окружающим,благодарю тебя! Если у вас возникла мысль «А не попробовать ли мне...» -однозначно приходите,ощутите свою энергию и научитесь управлять ей!

Анастасия

Жизнь большинства людей однообразна, чем-то смахивает на манную кашу. Если питаться манной кашей утром, в обед и вечером, то достаточно быстро надоест. Однообразие жизни утомляет больше, чем интенсивная, напряженная деятельность, и люди начинают заниматься ерундой: кто-то бухает, кто-то в компьютерных играх сутками залипает, кто-то в книги, фильмы; самые безбашенные уходят в наркоту, беспорядочный секс; кого-то депрессия накрывает, а кто-то по жизни лечится (то голова, то ноги) и т.д. и т.п. Способов спрятаться от жизни миллион. Для того, чтобы ощутить жизнь, её полноту, нужна энергия как физическая, так и духовная. Три занятия назад работали с темой страхов. Результат неожиданный. Начал пранаяму — чуть не разорвало от избытка энергии. Проработал — справился. Скучать некогда. Человек — самое сложное существо на Земле. В попытке познать себя скучать не приходится. Практика кундалини-йоги позволяет познакомиться с собой, своими проблемами, ограничениями, комплексами и многие из них преодолеть. Да, порой на занятиях думаешь "Сдохну", но несчастных случаев на стройке не было. Безусловно не все будут заниматься йогой, но попробовать стоит каждому. Я попробовал и 3-ий год продолжаю, ведь оно того стоит! И шестой десяток — не помеха.

Чертовских Алексей

К Учителю Инессе я пришла в начале августа 22 года с запросом развить свою женскую энергию. Я много работала, почти не отдыхала, спала в метро по пути на работу т обратно, энергии не было ни на что. Внутренняя тревога и переживания в личной жизни сильно выбивали меня эмоционально, я часто плакала, рыдала и совсем не чувствовала радости и счастья внутри, я забыла эти чувства.
Буквально через месяц индивидуальных занятий я почувствовала равновесие, баланс своих эмоций, мужчины стали замечать меня и делать комплименты. Во внешности ничего не менялось, но внутреннее состояние наполненности, целостности постепенно формировало во мне высокие вибрации, внутреннюю гармонию и радость!
У меня появилась новая интересная работа, люди, которые меня окружают - доброжелательны и открыты. Ключ к внешним изменениям - внутренняя работа над собой. В кундалини йоге через дыхательные практики ( телесно-ориентированные) идет глубокая проработка своих блоков в теле, зажимов, высвобождается энергия, которая свободно циркулирует в теле, чувство легкости, радости, а главное - здоровье - ментальное и физическое, возможность расти духовно, расширяться, становясь лучшей версией себя.
Инесса на каждом занятии выкладывается со мной, помогая мне проходить свои блоки, страхи, зажимы. Ее внутрення сила, сила Учителя помогают расти и развиваться каждый день. Это бесценный дар!

Мария

Стоимость занятий

Занятия в группе

Попробовать

Разовое занятие

1500 р.